Günümüzde, dijital platformlar kullanımı yoğun olsa da, bununla ilgili bağımlılık sorunları da çoğalmaktadır. Bu bağımlılık bireylerin derinlemesine psikolojik dengesi hem de günlük yaşamları read more üzerinde olumsuz etkilere sebep olabilmektedir. Bağımlılığın üstesinden gelmek için ilk olarak kullanım süresini az